こんにちは。

本当に寒い日が続きます。
昨日はこちらでも雪が積もりました。

通勤中、雪の積もった線路を見ると
何だか雪国に旅行にきたような興奮を感じました。

しかし駅を降りて待っていたのは厳しい現実。
道に積もっているのは純白の雪・・・・
　　　　　　　　　　　　　　ではなくどう見ても氷・・。

場所によってはまだ凍結している道もあります。
皆様、足元にはお気をつけ下さい。

さて、冷えたカラダを温めてくれるコーヒー。
それだけでなく、様々な効果があることがわかってきています。
『　眠気覚まし効果　』は有名なところですが、
今日はコーヒーが持つ効果の一つを調べてみました。

それはコーヒーを飲むことで『　リラックスと集中力が得られる　』との事。
リラックスを得るか、集中力を得るかはコーヒーの豆によって違うとか。

リラックス効果が高いのは　
『　ブルーマウンテン　』
（以前こちらで紹介しました世界最高級ブランドの一つです。）
や　『　グァテマラ　』。

集中力を高める効果があるのは
『　ブラジルサントス　』や　『　マンデリン　』
だそうです。

その時々の状況によって豆を変えてコーヒーを楽しむのも
イイかも知れませんね。

ちなみに今インフルエンザが流行しているようですが
このインフルエンザ発症予防に効果があるといわれているのは・・


・・・・　『　緑茶　』です。

皆様、コーヒーでカラダを温めて、リラックスして、
カラダを元気にして
緑茶でインフルエンザを予防して、
またコーヒーを飲んで集中力を高めて、物事に勉めてみては
いかがでしょうか。